不读书还经常发脾气，总觉得自己一无是处……,
我常常陷入自我否定的情绪中，爸爸妈妈把最好的资源都给了我，可我却不好好读书，还总是控制不住脾气乱发火。我的情绪管理很差，有时候一想到妈妈曾经晕倒过三次，我就更恨自己没用。甚至有过轻生的念头，想一了百了，但每次想到爸爸妈妈和哥哥，担心我走了妈妈会受不了，就又咬牙坚持下来。可这种消极想法还是反复出现。学习压力太大，我根本提不起兴趣，家里经济条件一般，我还总提各种要求，内心特别自责。但每次情绪稍好点，我又会再次失控发脾气。
妈妈对我付出那么多，我却这样回报她，我……
朋友，你好！❤
先给你一个温暖的拥抱~从你的分享中，我注意到：
1、你非常爱家人，懂得感恩他们的付出，但对自己的状态感到懊悔和自责。
2、你内心很想好好学习，不辜负家人的期待，可压力让你无法集中精力。
下面是一些实用建议：
1、首先，情绪不稳定会影响学习效率，你得先调整心态。可以寻求心理老师或专业咨询师的帮助，他们能提供具体方法。
2、别一味责怪自己，家人最在意的是你的快乐。学习归根结底是为了你的未来，不是为了攀比。放下家庭包袱，减轻压力才能更好投入学习。
3、逃避不能解决问题，积极面对情绪，勇敢行动，才是对家人爱的回应。
加油！(ง •_•)ง 希望你早日找回阳光，
我是答疑馆小耳朵辰希，世界和我爱着你🐋
