有时候，明明是别人受了委屈或被人欺负，我却比当事人还要生气……这到底是怎么回事呢？
嗨，朋友！我能感受到你现在的困惑，先给你一个温暖的拥抱。
你目前遇到的这个问题，可能和你的原生家庭有关。
在你成长过程中，每当你遇到不顺心的事，父母可能总是表现得很激动或生气。
所以，长大后当你看到别人遭遇不幸时，你不自觉地延续了父母对待你的方式。
这个时候，学会做一个“课题分离”就非常关键了。
因为这个世界上只有三种事：自己的事，别人的事，还有老天爷的事。
以上观念，来自《一念之转》这本书。
现在当别人遇到不好的事情时，你可以告诉自己：那是他们的事情，属于别人的课题。
既然是别人的课题，你就不需要为他们的事情生气。
小时候父母为你的事情生气，是因为你是他们的孩子，他们自然关心。
但现在你看到的是别人的事情，所以没必要代入过多情绪。
真心祝福你能早日找到有效的解决方法。
目前我能想到的建议就是这些了。
希望我的回答能给你一些帮助和启发。我是答主天天好好学习。
在这里，世界和我都爱着你。祝你一切顺利！
