原本关系还不错的同事，突然单方面断绝来往，你询问原因也得不到回复，工作上的沟通还充满敌意、不愿配合。
你感到深受伤害，但内心又希望能恢复正常交流。这种情绪该如何处理？一般人可能发火后就置之不理，你却总是在事后独自伤心难过。
朋友你好，我是成都的心理咨询师星二。
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从你的描述来看，你被单方面断交了，原因不明，自己很难受。
我的观点是：你在这段关系中保持了主动负责的态度，但对方可能拒绝沟通，这背后或许有巨大误会。在这种情况下，我的建议是：
（1）先平静心情，等待合适时机。如果沟通时机不对，对方可能沉浸在负面情绪中，难以有效交流。如果对方也在意这件事，总会有机会沟通。
（2）可以尝试用文字交流，先说明你们的关系，比如“我把你当很好的朋友，如果是别人我可能就算了，但你是我的重要朋友，所以我觉得这里可能有很大误会，有机会我们可以聊聊”。文字交流能避免火气，帮助对方冷静思考。
（3）工作上的事情，继续按正常流程沟通即可。
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以上，希望误会能消除，你们冰释前嫌，然后让对方请你吃饭作为补偿，加油！
