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高中宿舍生活中，不少同学都遇到过这种烦恼：有个室友中午从来不午睡，偏偏在大家休息时各种制造噪音——翻塑料袋吃东西、用力放水瓶、拖椅子发出刺耳声，刚睡着就被吵醒，别提多难受了。
更夸张的是，他打电话时嗓门超大，一说就是半天，完全不管别人在学习或休息，还经常偷懒不值日。
想开口提醒吧，又怕伤和气，影响宿舍关系，真是纠结死了。
同学你好！看到你的困扰，特别能理解你的心情，来隔空抱一个～
宿舍里这种不午休还动静大的室友，确实让人头疼。有时候，这可能跟他的家庭环境有关。
比如在家里时，家人可能就比较随意，不太注意他人感受，所以他也没学会在集体生活中要多体谅别人。
建议你找个轻松的时刻，真诚地跟他聊一聊。
可以试试这样开口：“室友，不好意思打扰一下，有件事想和你商量。我们几个中午都需要午睡，能不能请你在休息时稍微小声点，比如打电话时音量调低一些？”
沟通时尽量用“我”开头，比如“我觉得有点吵”，而不是“你太吵了”，这样对方更容易接受。推荐你看看《非暴力沟通》这本书，学点小技巧。
如果聊了之后他还是老样子，可以请宿舍长帮忙协调。舍长说话更有分量，可能他会更重视。
真心希望你的问题能早点解决！宿舍生活本该是温暖的，别让小事影响心情。
以上是我的一些小建议，希望能帮到你。我是答主天天好好学习。
在这里，世界和我爱着你。祝你好运哦！
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