在和老公相处时，我总有一种习惯性思维：既然我用心对你好，那你自然也应该同样待我。
但这种想法常常让我在和老公为小事争执时，忍不住回想自己过去的付出，觉得他不仅不感恩还跟我较劲，结果越想越憋屈，情绪一路下滑。
面对孩子，我也会有类似的期待心态。
我这样想是不是不对呢？
其实呀，每种心态本身都没什么错，关键是它带来的后果我们是否愿意承担。
举个例子，当我们为家人或他人付出时，如果总盼着对方回报，一旦对方没反应甚至忘了我们的好还闹情绪，我们就容易感到失落和受伤。
但如果付出时不去计较，单纯因为对别人好而开心，看到对方快乐自己也满足，心里就会特别敞亮。
这样，无论别人怎么对待我们，我们都不会被自己的期望困住，自然就没那么多烦恼了。
或者，我们也可以学会量力而行地付出，不让自己过度牺牲。
