自从结婚有了小孩，我发现生活一下子变得超级复杂，老公根本不理解我的辛苦，我们俩现在几乎零交流，一开口就得吵起来。孩子所有的事情全落在我一个人身上，他完全没点责任感，真是心累。
什么事都得我来拿主意，压力山大，快撑不住了。
虽然具体情况了解不多，但我还是想分享几点个人想法，希望能帮到你。
首先，看看能不能找点外援，比如让爸妈、亲戚朋友或者请个保姆帮帮忙，给自己争取点休息时间，喘口气。
有了孩子之后，夫妻俩角色变了，不光要当伴侣，还得学做父母。这对谁都不轻松，如果老公撑不起来，老婆的日子就更难了。
当爸妈都是要慢慢学的，不过妈妈可能上手快些，爸爸好像总慢半拍。尤其是孩子小的时候，爸爸可能不知道咋插手，最关键的是得支持妈妈，给妈妈搭把手。有时候真得直接告诉他该干啥，不然他可能一脸懵。多练练手，爸爸才能进入状态。
“没沟通”“说就吵”，感觉你俩都憋着委屈，一开口就想怪对方不懂自己。沟通为啥卡壳？试试“五分钟聊天法”：分主动方和听方，限时5分钟。前3分钟主动方说，听方用1分钟重复对方的话，最后1分钟听方讲意见。如果不够，重新计时。最好有旁人提醒，或者用闹钟。
聊天不是为了争对错，而是找共同点，解决问题。记得初衷，多说说自己的感受，用“我”开头，再讲希望对方怎么做。
希望这些建议能帮上忙。加油，会好起来的！
