我和她相处了快三年。前两年，我感情进展比较慢，说实话，并没有觉得非她不可。但到了第三年，我发现自己离不开她了，她却突然提出分手。我删掉了所有关于她的信息和记录。然后呢？我该怎么做？
觉得不能没有她，说明你对那段感情还有未完成的期待。那些是过去的愿望，或许已经无法实现了。
我们都在感情中投入了时间和真心，谁都会舍不得。但如果说不能没有她，那其实是理智被情绪牵着走，我们任由本能来控制自己。
从生物本能来说，激素和基因让我们渴望找个伴侣，但并没指定非得是某个人。只要找个合适的异性，就能满足这种需求。
相比挽回旧爱，开始一段新恋情要简单得多。你和另一个女孩也能一起经历很多，同样会培养出深厚的依赖感。
有人说，治疗失恋最好的办法就是开始新的感情。对我而言，我不会总纠结于不舍，不是因为我冷漠，而是我相信无论和谁在一起，我都能找到快乐，也让对方幸福。即使现在做得不够好，只要我每天学习改进、多去尝试，感情就会越来越亲密。
希望你先冷静下来，用理性去分析。恋爱时可以随心而动，但失恋后必须保持清醒，否则容易看不清现实。
祝你早日心情好转，感情路上顺利前行。
