哎呀，我都大三了，今年考了教师资格证和英语四级，结果都没过。一方面觉得挺没面子的，另一方面也发现自己自制力确实差得不行。
我发现只要是那些需要靠自制力来完成的任务，我总是搞砸。从初中到大学，以前在学校有老师严格管着，还能勉强学点东西，但作业还是经常拖到最后一刻。现在上大学了，一切全靠自己，感觉整个人就像一滩烂泥，无论是学习、英语还是其他需要主动下功夫的事儿，我都提不起劲来……我发现自己很难主动去完成一件事，特别苦恼，想知道怎么才能练出点自制力来。有时候忙活一天就想躺平休息，感觉完成任务就像在应付差事。
（说实话，我挺讨厌学习的，因为我妈一放假就盯得特别紧，只要看到我玩就会训斥。初高中假期我干脆自暴自弃，躲在屋里睡觉，作业也不写……现在想想，感觉自己对生活完全失控了）
嘿，朋友，你好呀！我是鲸鱼社工七月鲸～～
看到你最近遇到的这些烦心事，真的挺心疼的，先给你一个温暖的抱抱～读了你的描述，你在学业上碰到了瓶颈，苦于自制力不足，我完全能理解你的心情呢。
根据你说的情况，离开初高中那种高压环境后，进入大学你有点管不住自己，再加上对学习本身有点排斥，所以一些重要考试都没能通过。
因为不太清楚你的具体细节，我猜可能你不是真的讨厌学习，而是之前的一些干扰影响了你的看法，比如学校的严格制度和妈妈的过高要求。
建议你好好想想现在的环境，已经没有了那些外在压力，你做的每件事都是为了自己未来的生活。或许你得从心态上彻底调整一下，把学习当成自己的事。
祝你好运哦（鲸鱼社工🐳）
,1
