我常常在想，自己为什么从来没有真正快乐过。
从有记忆开始，我就不断被人欺负。
这种经历让我内心充满了自卑感。
甚至有时候，我会产生想死的念头。
现在我已经四十岁了，却依然感觉自己没有变得强大。
原本我把所有希望都寄托在丈夫身上，但他让我失望了，所以我渴望自己强大起来。
可是，现实是我没有足够的条件去改变。
我想逃离现状，但父母年事已高，让我无法放手。
有时候，我不禁觉得这就是我的命运。
嗨，先隔空给你一个温暖的拥抱！很高兴看到你的求助，希望我的分享能给你一些支持。从你的描述中，我能深深感受到童年被欺负带来的伤害，让你变得极度自卑、恐惧和害怕。被欺负的经历让你觉得自己懦弱、不够好、被嫌弃、被孤立，而且当时你没有力量去反抗。在那个时刻，你保护自己的方式可能是压抑内心的恐惧。其实，过去的是事件本身，但留下的恐惧却一直没过去。当时你极度渴望被保护，但长大后却没有发展出自我保护的力量，反而把希望寄托在外界，可惜这一部分期待落空了。现在你已经是成年人，要明白你具备了保护自己的资源和能力，只要你不允许，没人可以伤害你。被欺负并不是因为你不够好或做错了什么，欺负你的人可能自己也有更多被欺负的经历，当他们无法向欺负者抗争时，就把愤怒指向弱者。你的自卑和不自信可能让他们觉得你可以被随便对待。你需要通过主动学习成长来弥补内心的匮乏，除了自己，没人有责任满足你的需求。学着爱自己，勇敢表达需求，但也要接纳他人可能无法完美回应。我是答疑馆的小耳朵莉莉，记住，世界和我都爱着你。
