大家好，我从小因为家庭环境的影响，特别渴望得到夸奖，很受不了被冷落的感觉。
我发现别人的表扬往往只是表面功夫，真正重要的是我自己是否打心底里认同这些好话。
比如说，一个画画很棒的人夸我画得好，我就会想：我画得根本没他好，他可能只是出于礼貌才这么说。这种夸奖反而让我更不舒服，觉得是无效的。
只有当我真正认可自己的时候，我才能放松下来，坦然接受别人的赞美，否则我就会一直紧绷着神经去追逐外界的认可。
但问题来了，我对自己要求太高了，总是达不到自己的标准，老是得不到自我夸奖，这该怎么办？
晚上好，朋友，先给你一个温暖的拥抱！
【如题，因为小时候家庭原因，我这个人很缺夸奖，受不了冷落。】
⭕️⭕️⭕️从你的描述看，原生家庭可能让你缺少鼓励和支持，所以你对夸奖特别敏感，也怕被忽视。这反映出你内心缺乏安全感，自信心不足。小时候，父母可能觉得让孩子吃饱穿暖就够了，作为第一次当爸妈的人，他们或许没意识到鼓励的重要性，不小心忽略了这一点。
【我发现别人的夸奖治标不治本，重点在于我是否认可这个夸奖。比如，有个画画好的人夸我画画好看，我就会觉得我画得没他好，他只是礼貌性的夸我一下，这就是一个无效的夸奖，反而会让我更难受。
⭕️⭕️⭕️任何事情都有两面性，看待夸奖也一样。你的疑虑会让你觉得对方不是真心的，但有没有想过，人家可能已经很真诚地觉得你优秀，只是你自己不敢相信？你说对方画画好，说明你们是同行。既然有比你厉害的人夸你，为什么要否定呢？这其实就是自信不足的表现。记住，每个人都是独特的，没必要总比较。你要相信自己是块金子，总有一天会发光。
【只有在我认可自己的时候我才能放松下来，心安理得地接受夸奖，不然我就会一直精神紧绷去追求夸奖。但问题就是我对自己的要求太高了，我总是达不到自己的要求，总是得不到自己的夸奖，该怎么办？】
⭕️⭕️⭕️总的来说，你太追求完美了，总觉得自己不够好，不停给自己施压，只为得到外界的认可。但我想说，你是为自己活的，何必太在意别人的眼光？为什么不活出自己想要的样子，而非要迎合他人？有目标是好事，但活得开心更重要！很多成功人士起步时，也没人支持，甚至被泼冷水，但他们靠相信自己，最终闪耀出自己的光芒。
⭕️⭕️⭕️所以，请多相信自己，你是最棒的，独一无二的，加油！
