初中生抑郁情绪自救:我的真实故事与心理建议

Anonymous头像

Anonymous

协作者

发布于:2025年12月07日

15 阅读 · 0 评论

初中生抑郁情绪自救:我的真实故事与心理建议

我是一名00后,今年九月份就要升初二了。

小升初那年,我爸爸被所谓的朋友坑了,被判了一年半刑。

我亲眼看到警察把他带走的场景。

老家那边重男轻女思想严重,我考上的私立学校学费高,奶奶总想让我回老家,差不多是当童养媳。

妈妈以前是家庭主妇,现在突然要工作,压力大,经常冲我发火,骂我甚至动手。

哥哥也不喜欢我,从来没好好和我说过话。

没人真正在意我的感受,因为我总用笑容掩饰,开玩笑说不在乎。

班上大部分同学觉得我性格开朗,因为我表现得很豁达,难过的事从不放心上,还总谦让别人。

连老师评语也这么写。

但只要一个人待着,我就笑不出来,心里特别难受,不想动,晚上失眠,甚至想过自杀。

我不敢告诉别人,可能因为要面子,总把好的一面展现出来。

和别人相处时,我总是忍让,怕破坏关系。

感觉强颜欢笑和忍耐成了我的习惯。

总觉得自己什么都比不上别人,交往中莫名自卑。

我这样是抑郁症吗?

楼主你好,我是心理社工小雪,先给你一个温暖的抱抱(づ。◕‿‿◕。)づ

 

从你的描述中,我注意到:

 (1)你总是把好的一面给别人看,但内心其实很痛苦

(2)你想知道自己是不是抑郁症

 

下面是我的看法和建议,希望能帮到你:

 (1)我很佩服你在重男轻女、打骂和嘲笑中还能保持坚强和微笑。你可能觉得这是好面子,但我认为这体现了你的韧性。俗话说百炼成钢,你现在正处在成长阶段。

(2)我不确定你是不是抑郁症,但建议你找学校心理老师聊聊。他们能提供专业帮助并保密。相信你自己。最后想说:现在的困难只是暂时的,坚持下去,你会越来越好。

 

世界和我都爱着你,祝好~(鲸鱼社工) 

标签:

相关阅读