说真的，我自己也搞不懂是怎么染上这个毛病的，好像突然之间就找上门来了。
回想起来，2010年那会儿我最先是害怕坐飞机和火车，后来干脆连门都不愿出了。现在呢，动不动就强迫自己记电话号码和车牌号，要是记不住，全身就抖个不停，还直冒冷汗。
这种日子太煎熬了，有时候我真的觉得撑不下去了。
之前我还老是不停地去检查水龙头关没关紧，或者手机流量有没有关掉。要是不反复确认几遍，心里就特别堵得慌，甚至会出现胸闷和心绞痛。其实那时候我就隐约感觉自己有强迫症倾向了，但一直没当回事。直到上个月，我才下定决心去医院检查，结果诊断出中度抑郁症、强迫症和焦虑症，还短期住院了四天。现在我在按时吃药控制。如果你也长期情绪低落或者总是焦虑不安，真心建议你早点去专业医院看看，别拖着了。感谢你的阅读。
