我最近特别害怕去人多的地方，总觉得别人在背后偷偷议论我。晚上经常失眠，心情一直很低落，对将来一点希望都看不到，还总是忍不住想哭。这到底是怎么回事啊？
先给你一个大大的拥抱！欢迎来到我们这个抑郁症的温暖小窝，希望在这里你能感受到一些安慰和光明，慢慢驱散心里的阴霾。
从你的描述，“害怕人多、感觉被议论、失眠、情绪低落、绝望想哭”，这些简单的话语却透露出你内心的敏感、焦虑、压抑和孤独。真的很难想象你经历了什么，才会让心里这么难受。
这种压抑和绝望，可以说是因为你内心的期望一次次没有得到关注、接纳和满足，才慢慢积累成的失落和痛苦。出现在一个14岁女孩身上，让人不禁好奇你的父母在你的成长中扮演了什么角色，他们是怎么对待你的。
从你的问题能看出，你和父母之间的亲密关系可能比较疏远，或者在你成长过程中总是被父母忽视、否定甚至指责。也可能是父母感情不好，经常争吵或有家暴，让你缺乏足够的尊重、理解和支持。
对小孩子来说，很难理解父母为什么争吵或打骂，往往会觉得自己不够好才导致这样。因为弱小需要依靠父母，你会强迫自己压抑真实想法去讨好他们，期望获得想要的关爱。
父母可能更希望孩子像成年人一样理解他们，让自己轻松些，但没考虑到孩子的年龄局限。看到孩子没反抗，就以为孩子接受了，却不知道自己的言行伤害了孩子的心。
长期在压抑、缺乏关爱的环境下生活，内心积压的情感越来越多，对某些需求越来越渴望，但现实中不敢表达也无法满足，自我否定会加深，期望慢慢变成绝望，这才有了你现在的困扰。
