我从小就在寄宿学校生活，工作后也一直独自居住，因为从来没经历过普通的家庭环境。
我一直在封闭的空间里成长，很少接触陌生人，所以不清楚普通人之间是怎么聊天的，也不懂如何跟别人打交道和交谈。
现在进入职场，我常常不知道怎么和同事开口，连聊天是什么都搞不明白。
一起逛街的时候，该怎么逛才自然。
我就像个六七岁的小孩，以前不管是吃饭、看电影，还是去医院，都是一个人搞定。
我特别想融入大家，但就是弄不懂交往的规则，不知道从哪儿下手。
自己一个人住，连个学习的榜样都没有。
我该怎么办呢？我觉得自己的成长缺了一块，没顺利从孩子过渡到成人，很想补上这一课。
有没有专门的培训课程？能教我们普通人怎么说话、怎么一起逛街、怎么一起吃饭的。
我特别烦恼，离开封闭环境进入社会后，总觉得格格不入，虽然很想学，但完全找不到门路。
先给楼主一个温暖的拥抱！能深深感受到楼主内心渴望与人建立联系的迫切感。从小在寄宿学校长大，工作后独自生活，没体验过正常的家庭互动，不知道如何跟别人接触和交往，这确实会给日常工作和社交带来不少困扰，非常理解楼主现在想拉近关系的愿望。
虽然楼主从小在寄宿学校，那种封闭管理在一定程度上可能限制了和外界的联系。但即使在那种环境里，人和人之间还是会有社交互动的，比如和老师、同学怎么从认识到熟悉。我有点好奇，在那段时间里，楼主是怎么和周围的人相处交流的呢？
更让我感兴趣的是，楼主提到没接触过正常的家庭生活。那在进寄宿学校之前，楼主是和谁一起生活的？当时的日子是怎么过的？在成长过程中，父母扮演了什么样的角色？
父母是我们出生后最早建立关系的对象，所以和父母的互动方式会影响我们后来怎么跟别人打交道。
现在楼主已经是工作的成年人了，不懂怎么跟人交流，确实会让日常变得有点难。或许楼主没意识到，即使觉得自己不会相处，但其实你已经用某些方式和很多人互动很久了，比如工作中遇到问题要请教，或者生活里办点事都需要和人沟通。
那就要想想，楼主来这里求助是想简单建立关系，还是想要那种更深入的连接。如果只是基础社交，可以试试人际关系的黄金法则：你希望别人怎么对你，就先怎么对待别人。想被尊重、理解，就先从自己做起，尊重和理解他人。
至于交往中的细节，可以像前面提到的，多观察别人怎么做、多听别人怎么说，然后结合自己的感觉表达看法。先建立起基本的联系，慢慢就能深化关系了。
