当别人默默付出时，你为什么感到烦躁不安？

你有没有遇到过这种情况？当亲朋好友在你不知情的时候，偷偷为你做了一些事，比如送礼物或者为了你的方便而自己吃亏，但你事后得知时，心里不仅不觉得感激，反而会涌起一股烦躁、急躁和别扭的情绪。

举个例子：吃饭时你不在场，父母中的一位想多吃一道菜，另一位却说“给孩子留点”，结果前者就没动筷子。等你后来知道这个细节，心里会特别难受，烦躁感久久不散。

或者这样：朋友突然送你一份礼物，但你们之间最近并没有人情往来，你也没帮过他什么忙。这种时候，收下礼物反而让你心理特别别扭，烦躁情绪一下子就上来了。

只要事情和我有关，无论大小，我都会变得异常敏感。

因为我觉得自己对别人产生了影响，不管是好是坏，都会让我感到极度烦躁和不安，这种心态会持续很长时间，让我一直静不下心来。