我们总是能轻松发现别人的问题，看得明明白白，但对自己的问题却常常视而不见，就算有人指出来，也总觉得那不算什么事儿。
嘿，有句古诗说得好：不识庐山真面目，只缘身在此山中。我们对自己认识的困惑，其实是一辈子都在琢磨的话题。就像希腊神话里那个经典谜题：一种动物，早上四条腿，中午两条腿，晚上三条腿。猜对了谜底，就能战胜怪兽，但只有智慧的人才能解开。
从心理成长来看，真正认清自己需要一个慢慢的过程。一开始，我们可能被情绪困住，让情绪当家作主，那时候完全迷失在里面，看不到真相。有时候因为缺少指引，我们看不清自己的特点，对自己不了解，处于迷茫中，找不到方向。更多情况下，如果不主动成长和学习，我们容易玩“投射”的游戏：就是把自己的问题甩锅给别人，觉得都是他们的错，自己可无辜了。尤其在面对内心阴影时，人们往往会先压抑起来，然后投射到他人身上。
那怎么才能看清自己、了解自己，并收回这种投射呢？能提出这样问题的人，都很有悟性。说明你已经开始把注意力转向自己，学着观察和反思，想要认识真实的自己，并负起该负的责任，这正是觉醒的开端。
要想真正了解自己，需要良好的自我觉察能力。以我个人经验来说，练习正念是个不错的方法。如果和咨询师合作，朝着自我成长的方向努力会更有效。如果你觉得这些建议有帮助，可以了解一下曼陀罗绘画，通过画画来表达心事、描绘心情、扩大心量，最终走向开悟。
