我们心里的小念头真的有那么大能量吗？能改变世界吗？我有时候稍微讨厌或嫉妒某个人，就会觉得自己有罪，希望自己过得比别人好，又觉得这个想法不对？这是不是心理洁癖？我到底该怎么调整心态？那些长得好看的人，难道心里一点坏心思都没有吗？没有分别心，是让我们连美丑都不要区分吗？
朋友你好！
从你的描述中，我能感受到你的迷茫和困惑。
客观世界的发展变化不随个人意志转移，所以“起心动念”本身不能改变世界，真正推动变化的是我们的实际行动。
萨特说过：“他人即地狱”。有时候，和别人比较确实没意义。人的认知需要成长，自我认识往往通过比较形成，别人就像一面镜子。但到了一定阶段，这种比较的弊端就会暴露出来。
如果一个人总需要和别人比，最能说明的问题就是：缺乏自我认同。从比较中获得的幸福感往往是虚幻的，不真实。
起心动念、分别心这些词可能来自佛学，不知道你是不是受了这方面影响。
从心理学角度看，喜欢或讨厌某人某事很正常，它和个人的价值观、心理倾向有关，没有善恶之分。
希望自己过得好没问题，人活着就是为了追求幸福，这很自然。但选择参照物很重要，和别人比会有很多不可控因素，结论可能不准确。所以，与其用别人当尺子，不如和自己比进步。
“那些长得好看的人，难道心里一点坏心思都没有吗？”
不太明白这句话，长相和善恶观念没啥直接联系。相由心生里的“相”不是指外貌，而是指神态、语气、感觉等整体印象。
“没有分别心，是让我们连美丑都不要区分吗？”
没有分别心是说不要以貌取人，不要先入为主下结论，别以为好看的人就一定善良，丑陋的人就一定邪恶。
我是心理咨询师小東，祝你生活愉快！
