我爸爸总是疑神疑鬼地觉得自己身体有问题，好几次一听到别人得了癌症，他立马就感觉自己身上也有类似的症状，搞得他自己整天提心吊胆的。
但去医院检查后，医生都说他身体没啥毛病。
另外，我爸特别容易焦虑，一遇到点事情就觉得天要塌下来了。
他也不想怎么去解决实际问题，只是整天对着我们抱怨个不停。
我们给他出主意想办法，他总是不接受，也不见他有啥实际行动。
我们全家现在住在国外，这边疫情还挺严重的，已经在家憋了六个月了。
这半年里，他天天喊身体不舒服，虽然知道可能是心理作用，但还是担心万一真有什么病。
疫情期间不敢去医院，所以只在网上看了医生，药吃了两次觉得没效果就停了，然后自己随便买点药吃。
我们劝了他好多回，可他从来不听。
他总是念叨“我的命太苦了，活着没意思”之类的话。
看他每天这么难受，我们心里也特别不是滋味。
我们建议他回国看病，但他死活不肯，理由是嫌在酒店隔离半个月太麻烦。
这么多年来，家里每天都是负能量爆棚，生活在这种环境里，我感觉自己越来越压抑了。
有时候想逃离这个家，又觉得自己这么做太自私。
我到底该怎么办？
楼主，给你个温暖的拥抱~
特别能理解你的感受，看得出你既痛苦又无奈，爸爸的疑病症让你不知所措，每天被他的负面情绪包围，自己也越来越喘不过气。
🔅疑病症其实就是总怀疑自己得了重病，哪怕医学检查没问题，心里还是放不下顾虑。
那楼主有没有想过，爸爸为啥会这样？这种情况是从什么时候开始的？
🔅通常这和一个人的性格、心理素质以及生活环境有关，楼主提到爸爸好几次听到别人得癌症就觉得自己也有症状，正是因为身边有人生病，才让他产生了这种疑病心理。
那么具体该怎么做呢？
🌸帮爸爸创造一个积极的生活环境
人的情绪很容易受周围影响，低气压的氛围会让人更消沉，可以带爸爸多接触点正能量的人和事，比如出去散散步，感受大自然的美好，或者认识新朋友，帮他找到喜欢做的事情。
🌸多给爸爸一些理解和关怀
爸爸担心自己生病，其实是心里害怕，又不知道咋办，只好不停发泄负面情绪。楼主和家人可以多陪陪他，多关心他。
试着理解他的感受，给他打气加油，让他有安全感，知道家人一直在支持他。陪他做点喜欢的事，多听听他的倾诉，多点耐心。
🌸陪爸爸去看病，让他更安心
楼主和家人可以陪爸爸一起回国看病，这样就算要隔离，身边有亲人陪着，他心里也会踏实点。每次看完病，可以告诉爸爸医学检查很可靠，帮他减少不必要的担心。
🔅🔅家人的理解和陪伴是关键，我们没法阻止爸爸抱怨，但可以耐心倾听，帮他慢慢走出来，逐渐改变他的生活圈子，让他融入更积极的氛围。
祝楼主早点摆脱烦恼~♥
