被家人拘束，我是个不被爱的孩子，只想求死？,
我总觉得被家人束缚得喘不过气，他们好像对我特别不耐烦，我们之间沟通很少，一说话就容易吵起来甚至动手。
说实话，我爸妈简直把我当佣人一样使唤，要是哪件事不顺着他们的意，他们就出口成脏，还会把我赶出家门，根本不管我的死活，也从没理解过我的心情，我完全感受不到爱，觉得自己就是个没人疼的孩子。
我心理上没任何问题，头脑很清醒，知道自己在做什么，就是觉得活着太累，只想找个轻松的方式结束一切。
楼主你好～我是鲸鱼社工鲸落韩！
※ 关键词：家庭约束、沟通困难、频繁冲突、缺乏关爱、轻生念头。
从你的描述里，我能看出你对自己特别不认可，甚至有些排斥。也许是原生家庭的影响，让你对自己的看法出现了很大偏差，导致这些负面情绪。我不清楚你父母为什么会对你说出那些伤人的话，但我想告诉你，每个人除了能被别人爱，还能学会爱自己；当得不到外界鼓励时，我们可以给自己打气。爱的来源不只是他人，更可以来自内心！当我们从别人那里得不到想要的温暖时，可以在自己身上找到那种安全感，这源于对自己的认同和接纳。
所以，第一步是先学会接纳自己，接纳不是为了安于现状，而是承认现在的不完美，然后努力变得更好。要学会客观评价自己，别总用负面词汇形容自己，多给自己一些鼓励的话，能帮你积攒面对生活的勇气！
等我们人格独立、有话语权的时候，再尝试和家人沟通，说出你的委屈和想法，慢慢解决那些老大难问题。这就像一棵小树，要想长得挺拔，就得先深深扎根，只有自己强大了，才能抵挡风雨。这就是内在的力量！
祝好！（鲸鱼社工）
