我今年二十岁,有一个问题困扰了我十多年,一直让我心里堵得慌。
为什么同样是父母的孩子,他们对我和哥哥的态度差这么多,我真的想不通。
十年前,因为哥哥的一些事,父母天天吵架闹离婚,但奇怪的是,这些争吵只在我面前爆发;等哥哥放假回家,他们却装得特别恩爱,哥哥一走又恢复冷战和争吵。
记得有一次父母吵得厉害,我忍不住给哥哥打了电话,没想到换来的却是父亲的打骂…
我到底做错了什么?为什么这样对我…
其实我们每个人都像幼儿园的孩子,从来没学过怎么爱自己或别人。只有受伤或伤害别人后,才意识到该学点心理学,慢慢学会爱。以前我以为自己会爱,其实根本不会。像我活到三十多岁才明白,我一直过度关注别人,忽略了自己,连好好爱自己都没做到。指望别人来爱自己,简直成了奢望。
通过学心理学,我意识到我们总不让自己犯错,也很难允许家人犯错。
只有当我们发现自己和父母有相似之处时,先允许自己犯错,才能理解父母也会错。
最近我刚生完孩子,丈夫请假在医院陪我,那时他没事干,照顾得我很周到。但出院后,他的精力分散了,要顾大女儿、父母,关注我就少了。人的能力有限,很难把爱端平,公平分给每个人。有时我觉得他爱父母或女儿比我多,心里挺委屈。我会跟他说出感受,他会调整;他也会表达自己的难处——一边是父母、儿女和老婆,他都得给爱,觉得自己被掏空。我建议你可以试着给父母写封信,先写出来表达内心,等有勇气再给他们看。
像我们学了心理学,会尽量端平那杆秤。但很多时候,我们自己精力有限,连自己都顾不好,就没法给儿女公平的爱。比如我儿子出生后,大女儿两天不吃饭,我们意识到二胎影响了她。她十六岁了,我坐月子时也抽空关注她,让她知道她依然重要。可大部分父母意识不到,看到孩子不吃饭、不学习、只睡觉,可能只会批评。
现实中,99%的人不懂心理学,觉察不到你的情绪和需要,也不会管理情绪,更不懂如何端平爱。包括我自己也一样。
我爸妈就不懂心理学,我和妹妹的关系也出现过你描述的情况。以前我挺受伤,现在如果再发生,我就学会爱自己,让委屈马上治愈。
希望你在委屈后,能学会治愈自己,加油!