从小性格就比较内向，朋友交得不多，好不容易交到的朋友也渐渐断了联系。初中时还莫名其妙遭遇了语言冷暴力，最后全班都孤立我，我完全不知道发生了什么，也没勇气去面对和反抗。
上了大学后，我满怀期待去申请学生会，结果全被刷下来了，好不容易建立起来的自信一下子垮掉了。大学这一年，除了室友，班里基本没跟别人说过话。
现在特别害怕去交朋友，不知道怎么开口聊天，一聊就容易把天聊死。
和室友的关系也开始出现裂痕（可能是我多心），他们三个暑假一直有联系，回来聊的话题我完全插不上嘴，有时候尴尬得不行，总忍不住想：我是不是又被孤立了？
看完你的经历，感觉从小学到大学，你好像总绕不开“被孤立”这个怪圈。
先给你一个温暖的抱抱，真的辛苦啦！
咱们一起来聊聊怎么打破这个局面，好吗？
其实很多人不是不想交朋友， 
怕被拒绝，所以不敢主动打招呼
想得太多，反而迈不出第一步
缺少社交方法，有心无力不知道咋操作
但这样容易让别人觉得你“高冷”哦~
不过别急，这只是别人还不了解你而已，
试试下面这几招 
1、甩掉“聚光灯效应”，大胆做自己，别怕出丑，其实别人根本没那么多时间关注你。
暂时把“不好意思”放一边，主动一点不丢人，失败也没啥大不了的。
（小知识：聚光灯效应就是总觉得自己的一举一动都被别人盯着，其实别人可能转眼就忘了。）
2、专注当下，别想太多后果，有时候需要一点冲动。
很多机会都是想太多给吓跑的，不如先行动再说，说不定有惊喜呢。
3、多向人缘好的同学偷师，有机会就和他们多相处，
或者看看人际交往的书或视频，学点实战技巧。
一般来说，【人缘好的人都有这些特点】：
笑容多
喜欢主动和人唠嗑
愿意帮别人忙或者请人帮忙
懂得分享（比如八卦、小秘密、零食啥的）
4、最关键的是心态要稳。
不管别人咋样，咱都得好好爱自己，
【比如】：
有自己的原则，啥事该做啥事不该做。
不用太死板，但底线不能丢，别为了讨好别人委屈自己。
多提升自己。
既能转移注意力，等你变优秀了，
自然能吸引到合拍的朋友。
二、学生会申请全挂，信心垮了
失败是常事，谁不是在磕磕绊绊里长大的呀。
1、你不是一个人被刷，其他没选上的人不也照样过日子嘛。
2、可以复盘一下，是面试没发挥好还是准备不足？
多问问过来人，下次就知道该咋准备了~
3、说不定这地方本来就不适合你呢？
不如把精力放在学习上，提升自己更实在。
凡事多总结找方法，
如果总是不顺，可能是方向不对？
但千万别否定自己，
要相信前方有光，
因为只有相信，光才会照进来呀。
希望你能慢慢开心起来，
加油哦！
