作为一名刚毕业的医学生，我进入医院工作还不到两个月，就经常被同事和领导挑刺，这让我开始怀疑自己是不是选错了行。每天都被高压工作和上班前的焦虑感压得喘不过气，甚至偶尔会冒出活着没意思的念头。父母坚决反对我辞职，我只能勉强坚持，但每天都过得闷闷不乐。尤其是轮夜班前，那种坐立不安的紧张情绪特别强烈，我担心再这样下去，自己真的会滑向抑郁的深渊。总想躲起来逃避现实，因为我天生性格就有点自卑和敏感，到底该怎么办呢？
嗨，朋友！听说你刚入职医院就面临同事和领导的排斥，每天被压力和焦虑包围，这种体验确实太煎熬了，特别理解你现在的处境😟~在短短两个月内遇到这些，产生自我怀疑再正常不过了。加上你提到自己性格偏敏感，外界的负面评价更容易放大内心的负担。
现在你每天情绪低落，夜班前焦虑到心神不宁，甚至有消极想法，这些绝对是警示信号，说明心理状态需要紧急关注。虽然不能单凭这些判断是否抑郁，但它们明确提示你的心理健康亮起了黄灯。
父母不同意辞职，逼得你只能硬撑，这无疑雪上加霜。但咱们可以试试调整视角：先找个机会，冷静地和那些对你不满的同事或领导聊聊，诚恳地问问具体哪些工作环节需要改进，展现你的积极意愿。比如可以说：“我意识到自己近期工作可能有欠缺，能否请您指点一下不足之处？我一定全力调整。”
另外，探索一下医院内部的兴趣小组或社交活动，拓宽交际圈，结交些聊得来的朋友。这不仅能改善职场关系，还能在业余时找到倾诉的出口。
如果自助方法试过后，焦虑和不开心依旧没缓解，务必尽快求助专业心理咨询师。他们能提供更深入的剖析和个性化方案，帮你重拾力量💪~
