就在上一次心理咨询时，我的咨询师告诉我她已经怀孕四个月了，并且说我们需要暂停咨询至少两个月。一听到这个消息，我当场就情绪崩溃了。
现在，我根本不敢去想象咨询中断的那两个月会是什么样子。任何与离别、暂停相关的词语都会让我的心情变得很不稳定，甚至有点不想再见到我的咨询师了……我该怎么办才好？
你好，其实这种情况往往是咨询工作深入的好时机。平时，咨询师和来访者很少有机会讨论因为意外事件导致咨询中断带来的影响和感受，所以这次正好可以让移情关系清晰地呈现出来。现在移情已经很明显了，咨询师需要注意到这一点，并和你一起开展工作。首先，要识别这个事件如何激活了你过去的创伤，然后一起讨论内心的感受，并协商如何共同面对。方法有很多种，这就需要双方好好沟通。你可能会不自觉地回到防御状态，但如果可能的话，试着抓住这个机会，去看看咨询师能帮助你看到和感受到什么。
