对所有的事物都失去兴趣，甚至有活着好累想放弃生命,
我已经和抑郁症抗争了三年多。起初可能只是情绪低落，但去年十月开始，我的情绪就像山洪暴发一样完全失控，上周实在撑不住去看了医生，诊断结果是重度抑郁加上重度焦虑。
我犹豫了很久要不要做心理咨询，不是没勇气面对，而是我现在状态特别封闭，不想和人交流，不知从何说起。总觉得有千言万语想倾吐，可每次话到嘴边又咽了回去。
所以最近胸口总是闷闷的。
就像被什么东西堵住一样，特别不舒畅。
另外我心态很差，工作压力又大，经常冒出消极念头，比如不想活了。但想到对父母家人的责任，只能硬撑着，不知道还能坚持多久。
我感觉累极了，真想一觉睡过去不再醒来。
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你好！读完你这么详细又忧伤的分享……我能深深体会到你此刻的心情。隔着屏幕给你一个温暖的拥抱，你感觉累到想放弃，但放弃只会让一切归零，所以千万不能放弃。只有坚持住、不断给自己打气，才能勇敢走下去，因为无路可退，我们只能向前。
当你想放弃时，就想想那些关心你的人，想想自己已经付出的努力！就算天塌下来，也要全力以赴，坚持下来才能收获意外惊喜。只要天没塌、人还在，一切就有希望！人都是被逼出来的，每个人都有潜能，生于忧患，死于安乐。面对压力时别急躁，也许这只是生活的小考验，相信自己能处理好。逼急了英雄也能上梁山，时势造英雄，穷则思变，有压力才有动力；成功需要朋友，巨大成功需要对手，竞争让人进步。因为对手的存在，因为不服输的心，才会努力做好自己的事，所以有时对手比朋友更有力量。天下没有永远的敌人，却有永远的朋友，敌人也能变成朋友；如果你简单，世界就简单，简单生活才幸福。人要知足常乐，宽容大度，别把事想复杂了。心里负担重了，就会怨天尤人。定期清理记忆，把不愉快的人和事抛开，毕竟人生没有彩排，每一天都是直播。如果人生像游戏，玩坏了可以重来，生活会怎样？正因为时光一去不返，每一天都珍贵，所以要珍惜每分每秒，孝敬父母、疼爱孩子、体贴爱人、善待朋友。
其实人生两大悲剧是万念俱灰和踌躇满志。现在的人好像特别脆弱，新闻里常有名人抑郁的报道，这些人往往从一个极端走向另一个极端。正因为踌躇满志，才觉得自己完美无缺，遇到挫折就容易自卑，甚至失去活下去的勇气。你要给自己找个准确定位，享受生活乐趣，加油！我相信你一定能熬过这段低谷，走向光明未来。你也要相信自己，这个世界不像你看到的那么灰暗，它是美好的，世界和我都爱着你。
