时间过得真快，我和初恋分手已经一年了。当时他选择去复读，我们不得不分开。
这一年里，我总是不由自主地想起他，连做梦都会常见到他的身影。
心里总觉得，自己还是放不下，依然很喜欢他。
可他现在对我特别冷淡，就像陌生人一样。我知道我们可能没有未来了，但就是无法说服自己忘记，我该怎么办呢？
你好！
常听人说，再深的伤痛，七年时间也能愈合，因为七年里身体细胞会全部更新，每天那些想念的细胞慢慢消失，总有一天会彻底释怀。
张爱玲曾说过：“忘记一个人需要两样东西，时间和新欢。”
但大多数人选择用时间来冲淡记忆。时间确实是疗伤的良药，无论感情多深，分开久了自然会慢慢淡忘。
其实，让人念念不忘的往往是那些走不出的回忆，比如他送的礼物、他说过的话、他的习惯或微笑，总在不经意间浮现脑海。
交给时间的好处是，它能让感情自然过渡，从最初的不敢相信、不甘心，到逐渐习惯一个人逛街、吃饭、做各种事，再到心理上接受，最终走出阴影，重新开始。
但现实中，能快速从失恋中恢复的人很少，人在受伤时心理更脆弱，容易触景生情。
甚至有人一年都无法重启新生活，或许分手只花了五分钟，忘记却要一年或更久。
一.克服畏难情绪
当你兜兜转转一年后，接触过不少异性，却发现最难忘、最合适的还是他，就像试鞋一样，合不合脚只有自己知道，最终你觉得他还是最合适。
二.扔掉有回忆的东西
和初恋交往时，因为时间长，你们可能互送过很多礼物，别把它们堆在房间里，该送人就送人，看得越多越容易想起他，这不利于放下。
三.认识更多的朋友
如果身边没有让你心动的异性，就多参加联谊活动，比如朋友聚会或单位活动，相信自己一定能遇到更好的人。
四正视这一切：
我们可以分散注意力，少想一点，但不要一想起就逃避，要勇敢面对，分开了就是分开了，知道没有结果，不断强化这个念头。
五给自己写一封信
有时你觉得该和初恋“结束”了，过阵子又反悔，所以最好在有决心时写封信给自己，等再想起时打开看，提醒自己这样不对，坚持下去。
时间会慢慢抚平你的伤痛，加油！
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