最近我梦到和自己孩子在家时，有人持刀闯入家里，这让我心里特别紧张，联想到怀孕后的种种不安。
怀孕以后，我经常做噩梦，醒来时还会哭，感觉特别害怕，甚至不敢和别人接触。有人说我什么都不敢反驳，我当时很生气，可又害怕得张不开嘴，保护不了自己，就更恨自己了。现在每天都活在焦虑中，甚至有过轻生的念头。
好像怀孕后，我觉得特别没有安全感，身上多了一个小生命，总担心自己保护不好这个软肋。
这可能有两个原因：一是怀孕激活了我童年的创伤，或者来自妈妈那辈关于怀孕生子的代际影响；另一个可能是现实因素，比如经济或情感关系不稳定带来的压力。
女人怀孕当妈妈，无论是身体还是心理上都面临巨大挑战，在这种身份转变的关键时期，一个人面对会非常吃力，需要依靠现实中的各种支持资源。如果缺乏心理上的帮助，最好及时寻求专业指导。
这是一个过渡阶段，总会过去的。加油！
