当中度焦虑找上我:一段真实的心路历程

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发布于:2025年12月07日

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当中度焦虑找上我:一段真实的心路历程

我去看了心理咨询师,诊断结果说是中度焦虑,而且恐怖和敌对情绪的分数也挺高的。


我爸爸其实特别爱我,我能感觉到在我生病的那段时间,他故意用各种幽默方式来逗我开心,表现得有点反常。


等到我的状态慢慢好转时,他却自欺欺人地觉得心理医生说的不准,坚持认为我只是青春期在作怪。

连我自己也一度以为已经彻底好了。


但没想到,后来我渐渐意识到内心藏着一个让我特别害怕的东西。


它脾气很暴,有时候控制不住就会发火、摔东西,甚至冒出一些血腥的念头。


我平时发泄情绪喜欢靠画画,但画出来的内容常常很血腥。

有时候它会让我想拿刀刮桌面、剪纸,甚至伤害一些小昆虫,比如蜜蜂、蚊子或者蚂蚁。

前天半夜,我被一个噩梦吓醒后全身动弹不得,迷迷糊糊看到一个齐肩发的女人,房间里很暗,她全身漆黑,爬上我的床想掐我脖子,我却完全动不了。


到现在我还分不清那到底是梦还是幻觉,搞得这几天一直提心吊胆,尤其一到晚上就害怕。


我该怎么办…

如果分不清是梦还是幻觉,最好尽快去医院做个评估。另外,之前的中度焦虑只是心理咨询师的初步判断,建议再找专业医院详细检查一下。

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