我今年28岁，2016年确诊双相情感障碍，现在感觉康复得不错，很想尝试步入社会，但既期待又有些顾虑，需要注意哪些问题呢？
楼主你好，我是鲸鱼社工的鲸落韩！
所有战胜双相情感障碍的朋友都是真正的勇士！我为你加油点赞！
不知道你现在是刚进入恢复期，还是已经稳定一段时间了。如果才停药不久，建议先别急着工作，在家多休养几个月，试着和家人正常相处，等状态更稳定了再考虑融入社会。
在踏入社会前，最好先熟悉职场规则。社会发展飞快，变化很大，你长时间没工作，很多事可能生疏了，提前了解能避免工作中措手不及，给自己做好心理建设。
职业技能方面，建议先练习工作所需的软件，提升综合能力。准备充分了，工作中才不容易压力过大，防止病情复发。
一定要定期进行心理复查。双相情感障碍复发率不低，生活中需定期检查，可以向咨询师学习情绪调节方法，工作中遇到问题时能科学应对，保持自我觉察，别让情绪失控。
以上是我的建议，希望能帮到你！祝你早日融入社会，过上喜欢的生活！加油！
祝好！（鲸鱼社工）
