这种状态真的很难用语言形容，连回忆过去都异常艰难。
完全感受不到任何情绪波动。
两年前至少还能体验到愤怒的感觉。
现在最多只能感到一丝烦躁，除此之外没有任何情感
只觉得内心空虚，生活毫无意义。
这很像是在经历创伤后，身心自动启动的一种自我保护机制。
通过隔离那些难以承受的情绪，人才能够勉强生存下来。
如果去直面那些痛苦感受，可能会让人彻底崩溃。
不愿意回忆过去，往往是因为独自面对太艰难，身边又缺乏支持系统，所以不自觉地选择了这种防御方式。
我们该怎么办呢？
通常的建议是寻求专业心理咨询，在专家的陪伴下慢慢回忆、面对和体会那些痛苦，从而逐渐解脱。但做出这个决定对很多人来说并不容易。。。
