今年我20岁了，家里有个12岁的妹妹，年纪相差挺大的。
妹妹从小就跟爸妈住在一起，而我呢，是爷爷奶奶在农村带大的。小学那会儿，父母两三年才回一次家，后来每年都回来，但我小时候特别怕他们回来，总觉得别扭，像见了陌生人一样，他们一亲近我，我就浑身不自在。
上初高中后我一直住校，小时候那种觉得父母偏心的感觉好像淡了，但跟妈妈还是老吵架。只要爸爸不在家，我俩准会闹矛盾，她总爱把一些鸡毛蒜皮的小事扯到我恨她上头去。
高考完那个暑假，她说我性格有问题，太内向了，一点社交能力都没有。
我承认自己确实内向，初中时挺自卑的，在班上连个好朋友都没有。
高中以后好多了，我交到了朋友，和同学相处得也挺融洽。
可我不明白，为什么她总是指责我，从来不管我过得好不好、开不开心。
我在学校的事，从来没跟父母提过。
去年高考完吵架后，我难受得睡不着，一个人躲在厕所哭到头痛，甚至往墙上撞，那种感觉太煎熬了。
今年情况更糟了，我好几次想过自杀，不知道该怎么摆脱这些负面情绪。
朋友你好，我能体会你在妈妈指责下的那种无奈和挣扎。父母本该给孩子足够的关爱，可你从小离开他们，长大后回到身边却总被妈妈批评，这种不认可真的让人缺乏自信，无端的指责更容易把人推入无助的深渊。
从你的描述看，或许可以先想想为什么妈妈总觉得你恨她。是不是因为她小时候没把你带在身边，内心有愧，所以把你们的争吵当成你在报复？或者还有别的原因。这就需要你和妈妈来一次真心对话，把各自积压的委屈都说出来，互相理解，一旦心结解开了，关系自然会好转。
但如果你们暂时打不开心结，也别太纠结。妈妈的行为可能和她自己的原生家庭、过往经历有关，这些影响了她几十年，很难一下子改变。父母在支持系统里很重要，但朋友、恋人也能给你力量。如果改变不了妈妈，就学着放松，让自己内心强大起来。你已经做得很棒了，就算别人不认可，自己认可自己才是关键。
内向或外向没啥好坏之分，各有利弊。外向的人擅长交际，内向的人做事更专注。不管哪种性格，接纳自己，发挥优势，你就能越来越好。
你提到有自杀念头，建议试试心理咨询，用科学方法走出情绪低谷。记住，我们都在支持你，你值得一个美好的未来。
