我发现自己压根儿不知道怎么去索取，连表达需求都变得特别困难。
这其实和我小时候的经历紧密相关。
父母当初并不期待我出生，所以他们对我的要求就是别有任何需求，安安静静地活着就够了。
还没满三个月的时候，我就被妈妈绑在床上，一个人丢在家里。
她说我哭闹得太厉害，只要没摔死就行。
后来长大一点，他们总说我是“二奸臣”，觉得我斤斤计较。
其实根本不是那样，我两三岁住在外婆家时，就懂得把好东西留给她和姐姐爸爸分享（那其实是在讨好），可他们还是到处跟亲戚说我很精明、爱计较……所以从那以后，我就不再敢发出任何需要的信号了。
我只能被动地等。
变得特别被动。
还有就是总在脑子里琢磨道理，只有觉得某件事特别有理由、应该要的时候，才觉得自己配得上。
可就算这样，我还是经常被忽略，什么也得不到。
最让我难受的是，快30岁那年。
有人给我介绍对象，当时姐姐也在场。
结果父母就当着我面，只给姐姐介绍。
我完全被当成了空气。
在表达需求这件事上，我很多时候根本没意识到问题，只是一味地付出。
以为付出多了，自然就能得到回报。
可如果你自己都不清楚要什么，不发出信号，最后只能被别人利用完就丢。
而我自己却像干枯的植物一样，快撑不下去了
朋友你好～我能深深体会到你心里的那种无力感，从小我们就被灌输“不要有需求”，哭会被嫌弃，分享被误会，连想主动争取的念头都像被掐灭的小火苗，只能被动地等、默默地付出，以为这样就能被看见，可结果往往是被忽视、被当成透明人，心里干涸得像裂开的土地，连说“我需要”的力气都快没了，这种连自己需求都不敢承认的日子，肯定特别难熬，就像戴着看不见的枷锁一样沉吧。
其实呀，你被卡在“不会索取”的困境里，真不是你的错。
小时候那些被绑在床上的孤单、被骂“二奸臣”的委屈，像刻在心里的印子，悄悄告诉你“有需求是不对的，会被人讨厌”，所以你才学会把需要藏起来，用“安静”和“付出”当保护壳。
可你知道吗？那些被隐藏的需求，从来都不是“不该有”的，也就是说，你需要被关注、被重视、被人看见你的好，这些都是最正常、最珍贵的渴望呀。
或许我们可以从特别小的事开始，慢慢练习“说出自己的需要”。
比如和朋友吃饭时，哪怕小声说“我想吃那道菜”，或者和家人相处时，告诉他们“我希望你们也能听听我的想法”。不用一开始就说得特别“有道理”，也别怕被拒绝，你只是在练习“让自己的声音被听到”而已。
而那些“只有足够确定应该要，才觉得自己配”的想法，其实是小时候的你为了保护自己形成的，可现在的你已经长大了，你值得被好好对待，哪怕只是“我想要”，这就足够啦。
咱们已经在努力看见自己的干涸了，这就像在干旱的土地上种下第一颗种子，慢慢来，一点一点浇水，它总会悄悄发芽的~
