29岁女,几年没空窗期,最近半月不能一人睡觉加重?

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发布于:2025年12月11日

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29岁女,几年没空窗期,最近半月不能一人睡觉加重?

这几年我身边一直没有空窗期,总是接连不断地换男朋友。如果男朋友不能天天陪我,我就会感到焦虑不安。我每天都会去撩别人,感觉特别缺爱,总想通过聊天来填补内心的空虚。

我自己养了猫和狗,独自住了大半年。最近我喜欢上了一个富豪,每天都找理由去和他住在一起。当他回家陪老婆孩子时,我就会焦虑,然后回到自己的小窝约炮过夜。遛狗的时候,总觉得别人用奇怪的眼光看我。我还有社交障碍,所以要求对方必须愿意为我花钱才能发生关系,哪怕他骗我,只要我相信这个谎言就行。

其他男人都不行,不管他们多么优雅或有魅力。到现在已经整整两周了,我觉得这是个严重的问题。我害怕这样的生活方式,甚至担心我的狗狗也会受到心理影响。

你好,我是平台的首批心探教练summer糖糖。在提问区看到了你的分享,你描述了自己过去的经历,从中可以看出你长期缺乏爱与安全感。你渴望获得更多的爱,希望自己有安全感,需要男朋友天天陪伴,否则就会感到恐惧和焦虑。

 

但现在的你内心很矛盾:一方面,你通过不断结交男朋友来寻求安全感;另一方面,你又对这种生活感到恐惧,觉得自己有问题,甚至担心会影响到你的狗狗。

 

 

【当前的行为可能源自于长期的安全感缺乏】

 

 

正如你所说,长期以来,你都缺乏爱与安全感。这种感受就像内心有个黑洞,一直隐隐作痛,不断散发出恐惧。

 

你害怕这种感受,所以想尽办法填补空洞。你试图通过男朋友的陪伴来缓解,但他们不能总在身边;你通过性来寻求安慰,但这让你更矛盾;你还想用金钱来解决问题,可依然感觉像个无底洞。

 

试过所有方法后,内心还是不安。为了填补空虚,你甚至宁愿被骗,活在自己编织的谎言里。

 

但这些都不是解决安全感问题的长久之计。

 

 

【考虑当前状态与自己原生家庭的关系】

 

 

正如前面提到的,你缺乏安全感很可能和原生家庭有关。

 

不知道你过去生活在什么样的家庭环境里?在那个家里,你是不是很少感受到安全感?

 

如果真是这样,那你现在的行为可能是在试图弥补童年的创伤,寻找内心的答案。

 

我想你已经意识到问题并想改变,那我们就需要回溯原生家庭来寻找根源。在此建议你在平台做个

“房树人绘画测试”,通过测试来了解你当前的心理状况,同时也能反映出你的原生家庭对于你的影响,直接点击我的问答回复下方链接就可以进入我的个人主页进行相关心理测评和预约。我是心探教练summer糖糖,如果有需要帮助,静候您的预约。

 

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