丈夫的发小妻子特别爱抱怨，每次带着两个孩子来我家玩，总是不注意卫生习惯，可我丈夫却觉得没什么，还鼓励我多和她来往，甚至增加互动频率。
我其实挺不喜欢这位女士的，她全职在家照顾两个小孩，家里环境比较乱，来我家时孩子也缺乏管教，到处捣乱。最让我头疼的是，她说话总是充满负面情绪，爱挑剔，很少听到她表扬或肯定别人。
我觉得和她相处特别耗费我的时间和心理能量。
我该怎么保护自己，避免被这段关系影响呢？
楼主你好，我是鲸鱼社工小雪，给你一个温暖的抱抱(づ′▽`)づ
楼主想知道如何与负能量较重的人相处
（1）首先，负能量的人确实容易影响我们的生活，就好像晴朗的天空突然飘来乌云，整个氛围变得压抑。我们在和这类人交往时，难免会受到一些情绪波动，这是很正常的。
（2）楼主提到想保持距离，但丈夫希望你们多走动，这可能是出于发小之间的情谊，希望家庭关系融洽。既然情况不可避免，我们可以试着换位思考，比如抱怨背后是不是她压力大或需要支持，这样能更好地理解对方。
（3）建立清晰的人际边界是关键。楼主需要提醒自己，她的负面情绪属于她个人，不是你的责任，学会倾听但不让它们进入内心，这样可以减少消耗。
世界和我爱着你，祝好~（鲸鱼社工）
