结婚后我生了一儿一女！今天遇到两件烦心事：一是二宝昨晚从凌晨两点哭闹不停，直到早上六点才安稳睡觉，老公进房间时我提到孩子闹腾，他马上怪我给二宝穿太多衣服（二宝现在九个多月大，晚上一直是我独自照顾）。
孩子爸爸睡在隔壁房间，从孩子出生到现在，他只帮忙带过两个晚上，我也就只睡了两个整觉！二是晚上吃饭时，老大让爸爸剥虾吃，我随口说帮我剥两个。
结果他坚决不肯，说这不是他该做的事，让我自己处理，我简直气炸了！是啊，婚姻里如果没有感情基础，该怎么继续？我失望透顶，干脆就当合作养娃吧，以后我也冷淡对待，这婚姻真没意思。
楼主你好~
婚后你面临丧偶式育儿，辛辛苦苦照顾两个孩子，常常觉得疲惫、愤怒和委屈。当你想向伴侣倾诉或表达需求时，丈夫却用指责回避或直接拒绝，让你更受伤，感觉被忽视和不被认可。在这种冷漠的婚姻里，你感到无奈又心塞。
是不是这样呢？
二胎妈妈的辛苦大家都能理解，如果伴侣不能成为好帮手，难度会加倍。但婚姻是很多人成长的舞台，与其在无奈中放弃，不如想想怎么改善现状。
从你的描述中，我们可以梳理出一些思路。
第一，丈夫为什么拒绝你、缺乏保护欲？是当初选错人了？他本就对家庭没责任感？还是慢慢变成这样的？如果他以前还算体贴，是什么让他变了？和二胎后你外表变化有关吗？（比如有些妈妈生完孩子后，疏忽自我管理，体重增加，颜值下降）还是他其实有付出，但你在言行中常常否定和批评他？
第二，接着上一个问题，你得深入反思，在夫妻相处中，你的情感和沟通方式有没有影响？你是直接表达爱的需求，还是用指责、抱怨或强势要求？他内心感受如何？他是否也从你这儿得不到重视、认可和理解？这些可能才是关系问题的关键。
第三，一方面，谁更需要这段关系，谁就先改变。另一方面，当你看清原因并愿意为自己和关系负责，就能找到突破口，关系往往会随着心态转变而改善。
丧偶式婚姻或育儿的模式，其实是双方互动形成的。在你们的交流中，他慢慢成了“不负责任”的那一方，某种程度上，是你把这种角色投射给了他。怎么引导对方一起帮忙，怎么鼓励他成为你的队友，这些都需要学习和提升。
婚姻是修行的道场~
想让冷漠的婚姻变暖，如果人不是完全不对，那就从改变自己开始吧~
