有个孩子，每次进教室，如果我没留意关门，他都会主动去把门关好。
（就在我注意到这件事的那天，我会不自觉地疏远他）
同样在教室里，当我不碰桌上那个水瓶时（水瓶不是我的，也不知道是谁放的），他会自己拿起来丢掉。
（这是今天发生的，现在回想起来让我有点发毛）
甚至每次他离开教室都会把椅子收好
每次吃饭时还会把桌子上的垃圾收拾干净再走（其实大家都不用做这些）。
我知道注重细节可能是好事，但越想这些我越害怕他，越不敢和他相处。
我不确定是不是自己的心理问题，反正就是觉得这个人太细节了，让我感到恐惧和不安。
你好，我是熊猫君刘女士。
我能理解你的困扰，其实你不仅对那个男孩的行为感到别扭，也在责怪自己，可能觉得这种恐惧不该出现。但你还是控制不住地害怕“他”，甚至觉得自己有点奇怪。
时间长了，你的情绪肯定会受影响。
一、我希望你别太苛责自己。因为每个人都有自己的敏感点。
你的反应其实挺正常的，就像有些人有“小丑恐惧症”一样——小丑在大多数人眼里是快乐的象征，但总有人看到小丑的笑脸就毛骨悚然，甚至一想到就烦躁。
可能在别人看来，那个做事周到的男孩会被认为是懂事、有家教。他能注意到随手关门、处理闲置水瓶、收拾桌椅……多半是家庭环境培养出的习惯。
但对你来说，他的行为让你不舒服，你可能觉得他太过仔细，甚至怀疑他心机重。你适应不了“他”，就像有人喜欢小丑，也有人害怕小丑一样。
这只是你的一种特殊“恐惧触发点”。
二、我们都有害怕的东西，但没法把自己封闭起来。社会上形形色色的人都有，你总得学会面对恐惧，不然生活会被打乱。
有人洁癖、有人讨厌整洁、有人怕人多……谁都可能被这种奇怪的恐惧困扰。
但我们是社会动物。以后你还会遇到类似情况，难道要躲一辈子？或者一直烦心吗？我希望你勇敢点，试着克服这种恐惧。
（一）找到恐惧的根源。想想为什么“他”的注重细节让你这么害怕？
很多事情都有因果，答案可能藏在你的过去。比如，是不是小时候因为粗心被惩罚过？或者你本身是个随性的人，所以不喜欢太细致的人？
又或者，你以前遇到过类似“他”的人，结果被伤害或背叛了？所以把恐惧投射到了“他”身上。
只有你自己认真探索，才能找到答案。
（二）用科学方法平复情绪。事实上，你的情绪已经受影响，觉得烦恼不快。所以不仅要找原因，还要学会控制情绪，避免心理持续受扰。
我建议你可以试试心理咨询，通过和专业咨询师倾诉来慢慢走出阴影。有些问题一个人解决不了，求助是必要的。
无论如何，祝你好运。
