我和我的伴侣从相识到结婚，已经快五年了。
渐渐地，由于工作忙碌，我们的亲密生活也减少了
感情变得淡薄，我想重新点燃激情，但不知道该如何下手？
楼主您好，见字如面。我是明心心理的金老师。
首先，从您的描述中，我能感受到您现在可能有些困惑，甚至迷茫，不知道该如何经营这段感情。
您能主动寻求答案，说明您内心对这段感情还是很在意的，甚至非常重视，只是在亲密关系的维系和婚姻经营方面可能有些不足。这部分能力往往与我们的成长经历有关，比如原生家庭的影响或过往经验，如果这方面比较薄弱，建议从根源上找找问题。同时，任何关系都需要双方共同努力，如果只是一方一味付出，时间长了容易心理失衡，反而让关系恶化。所以，建议您和伴侣好好沟通，亲密感离不开彼此的分享、理解、支持和尊重。感情变淡需要两人一起找出根本原因，并共同调整。
想重燃婚姻激情，离不开亲密感和承诺，很多伴侣在从恋爱到结婚的过程中慢慢忽略了这些。激情的核心是保持新鲜感，偶尔有点距离和神秘感，但很多人因生活工作忙而忽视了。您可以从这些方面入手调整，如果觉得难，可以和伴侣商量，看是否通过专业婚姻情感咨询来探讨感情问题的根源，学习如何改变模式，让感情重新升温。希望您早日找回属于你们的激情。
