学校分配任务后，这件事就一直压在我心头，白天想午休却睡不着，晚上也辗转反侧难以入眠……哎呀，感觉自己都快崩溃了！我到底该怎么办呢？
你好！
看得出来，你非常重视学校布置的这项任务，希望尽快完成它，结果给自己带来了不小的压力。无论是午睡还是晚上休息，你都会不自觉地想起这件事，这确实让人感到很烦恼。
不知道这项任务对你来说有没有挑战性呢？
如果觉得有挑战性的话，完成起来可能会有点难度，需要多花点心思和精力。
最重要的是，你打算怎么安排来完成这个任务？
你有没有信心能完成好？
如果有信心，你的信心来自哪里？
如果没有信心，原因是什么？
对于学校提出的任务要求，你有什么想法？
把这些点都列出来，我想你就能明白为什么睡不着了。祝你好运！
