情感咨询

作业堆满桌，书读不进去？不想学习时的实用解决办法

作业堆满桌，书读不进去？不想学习时的实用解决办法 我经常把自己锁在房间里打游戏，作业就摊在眼前，可书却一点也翻不进去，眼看月考快到了，心里急得不行。 其实，我们可以换个思路，别总逼...

2025年12月1日 53

情感咨询

心理专家大不同：精神科医生、心理医生和心理咨询师怎么选？

心理专家大不同：精神科医生、心理医生和心理咨询师怎么选？ 我常常觉得自己内心很矛盾，有时候会显得挺大胆，但更多时候却胆小怕事，自己也搞不清原因。一看到别人吵架或起冲突，我就忍不住浑...

2025年12月1日 55

情感咨询

作为女生，我发现自己喜欢女孩子，该如何应对？

作为女生，我发现自己喜欢女孩子，该如何应对？ 我现在正和男朋友交往一年了，能明显感觉到他对我用情很深，但我自己呢，最多只是喜欢他，并没有那种刻骨铭心的爱意，这让我心里很不是滋味。回...

2025年12月1日 52

情感咨询

很困很累但是不想睡觉怎么办？

很困很累但是不想睡觉怎么办？ 我目前在一份自己不太喜欢的工作岗位上，但暂时又没法辞职。这几年遇到了不少烦心事和挫折，经济压力大，生活也压得喘不过气，总觉得自己挺没用的，对什么都提不...

2025年12月1日 57

情感咨询

很多人认为学心理学很容易把自己学疯，有这么严重吗？

很多人认为学心理学很容易把自己学疯，有这么严重吗？ 很多人都觉得学心理学专业会让人变疯，这真的有那么夸张吗？ 其实啊，根本不会这样。问题主要出在社会上对心理学的了解太少了：心理咨询...

2025年12月1日 53

情感咨询

心理咨询十年：我的挣扎与寻找出路

心理咨询十年：我的挣扎与寻找出路 我做心理咨询已经十年了，期间换过三位咨询师，最后一位是清华大学心理学博士，我跟她咨询了两年，能感觉到自己慢慢在变好。可是我也发现，其实有很多好方法...

2025年12月1日 50

情感咨询

彻夜难眠的煎熬：这是冷暴力吗？我该不该分手？

彻夜难眠的煎熬：这是冷暴力吗？我该不该分手？ 我和男朋友是去年9月认识的，今年1月正式谈恋爱。刚开始那会儿超级甜蜜，他整天黏着我，感觉像在梦里。可一放寒假，问题就来了：有一天他整整...

2025年12月1日 51

情感咨询

伴侣是边缘型人格的话，该怎么办？

伴侣是边缘型人格的话，该怎么办？ 最近我听说一个婚姻故事，婚前两人甜甜蜜蜜，婚后却陷入了家暴的困境。当她遇到丈夫时，以为找到了梦中的白马王子。两人很快坠入爱河婚后，家里公共空间被丈...

2025年12月1日 51

情感咨询

作为学生，如何在班里只关注自己？试试这些实用技巧！

作为学生，如何在班里只关注自己？试试这些实用技巧！ 作为一名学生，我渴望在班级里能够全心投入学习和自我成长，大大方方地做真实的自己。但现在的我，总担心被同学误解或嘲笑，尤其是对自己...

2025年12月1日 54

情感咨询

作业总是写不完？三招教你轻松战胜拖延症

作业总是写不完？三招教你轻松战胜拖延症 高中之前，我每天都能按时搞定作业，考试成绩也一直挺不错的。可上了高中之后，慢慢就染上了拖延的毛病，作业经常拖到半夜都写不完，任务总积压；成绩...

2025年12月1日 57