我发现自己有回避型依恋的倾向，但看了性单恋的描述后，觉得两者有些相似之处。
回避型依恋和性单恋到底有什么联系和区别呢？它们的治疗方法是否一样？我最近买了几本关于依恋和亲密关系的书，这些对自我改善有帮助吗？
嗨，你好！
性单恋其实是一种浪漫倾向，属于无浪漫倾向谱系。简单说，就是你会对某人产生爱恋，却不希望对方回应你的感情，如果对方开始喜欢你，你的感情反而可能消失。
回避型依恋最初是婴儿依恋类型的一种，这类婴儿对母亲在场或离开都无所谓，自己玩自己的，实际上没有形成紧密的情感联结，后来这个概念扩展到成人关系模式中。
通俗点讲，性单恋就是只能喜欢不喜欢自己的人，一旦对方也喜欢你了，你就立马没感觉了。
回避型依恋则是指一个人很难忍受亲密关系，他们可以进入关系，但长期相处时容易感到不适，关系容易变得支离破碎。
目前没有统一的改善方法，但通过阅读书籍，可以帮助你更好地了解自己，从而逐步做出改变。
祝好！
备注：部分内容参考了百度百科的解释。
