我的成长过程比大多数同龄人更孤独一些。
中学之前的日子可以用三个词总结：保姆照顾、频繁转学、长期寄宿；中学时期我独自去了美国，到现在已经好几年了。
这些年来，我一直是自己精神上的引路人，但实际生活经验却比同龄人少很多，很少自己处理具体事务。
我平时很少和人交流。
和父母联系大概一个月一次，有时更久，基本不打电话。
有趣的是，当我渴望沟通时，很少会想到家人或朋友，反而喜欢上网看别人聊天评论，花几个小时写下自己的想法再删掉。
虽然没人看到我的留言，但这个过程让我感觉不那么孤单了。
类似这样“浪费时间”的事我做过不少。
或许人生不一定要用有意义的事填满，但我总觉得自己做得不够好；别人怎么想无所谓，但我必须严格要求自己。
这种想法带给我压力，也给了我一点动力，所以不全是坏事。
就像当我把自己看得很轻时，抱怨反而少了。
这个描述可能有点空泛，正如我现在的感受。
我常想，那些“人生精彩的事”到底是什么？在我看来，人似乎能做的事不止是枯坐和空想。
写评论再删掉，并不是“无意义的事”，而是“能让你缓解孤独的事”，是“重要的事”。
【那些想说又不想让人知道的事】
想说吗？想。不想说吗？也不想。你有想说的理由，也有不想说的理由，找到了一种折中的方式满足自己。
诗人、画家、舞者，他们想说吗？他们都想表达，但又不直接说，显然他们的表达欲比普通人更强，更渴望被看到，寻求深度的精神共鸣和理解。他们通过作品跳过直接“说”的步骤，却让一些人从作品中更懂他们。然而他们也不想随意被解读，作品成了安全的载体。
想和人交流的愿望，每个人都会有，人天生是群居动物，心底渴望被倾听和理解。但被理解也有风险，比如被误解、传播或评价。我想在生活中，很少有人能让你完全安心地敞开心扉，哪怕是网上。
但我觉得，说出来给自己听，自己陪伴自己，本身就是一种意义。
【照顾自己的感受】
看到你说，把自己当垃圾会好受点。我想你一定很辛苦，努力把自己从低谷拉出来，可能生活中总希望自己优秀，不管别人如何，自己必须做到某种标准。但让自己“变好”的过程并不快乐，那不是追求“精彩”，而是在填补“缺失”，所以很累，也没有成就感，做好了只觉得“没那么糟”。
我想你的生活缺乏安全感。于是你成了自己的父母和导师，从小为自己负责，那个本应快乐、随性的自己没活出来，反而活成一个高要求的“家长”。每次遇到你这样的人，我都想问问：什么事能让你开心？劝你多去做做。人生不是来受苦的，也不是任务，而是你怎么定义，它就怎么呈现。
【有意义的行为】
小孩子从不考虑什么有意义，只跟着感觉走：糖甜、汤香、游戏好玩、朋友有趣、画漂亮、今天难过或喜欢某个老师。大人却总追着意义跑：赚钱吗？有前途吗？资源好吗？划算吗？如何最大化收益？结婚生子、出人头地、富贵荣华。
我们都被社会和文化绑架，很少有人敢说：我开心，就是有意义。
这种意义可能来自父母的爱，如果你一直是保姆、寄宿生活，父母爱你的方式可能是替你操心、指路，传递他们的价值观。
如何调节自己的负面情绪？
孤独和爱是个深刻话题，只有心贴心的交流才能化解，一个人硬扛确实难。其实很多人都孤独，每个灵魂都关在孤独的牢笼里，当你愿意相信有人时，试着敲敲墙，听到回应就是莫大安慰。
但敞开自己有风险，去找你信任的人吧，多相信一点。如果非常渴望，心理咨询也是好尝试。
