在我16到18岁那几年，有过几次自伤行为。最严重的一次是和妈妈吵架，具体说了什么已经模糊了，只记得当时怒气冲天，脑子里突然浮现流血的画面，然后就失控地在手上划了三四下。
偶尔会冒出轻生的念头，但又没勇气真的行动。有时候还幻想被陌生人攻击，然后自己在反抗中伤害对方，每当这种想象出现时，心里会自动想“反正活着也没意思”。我这种状态到底是什么心理问题呢？
朋友你好
经常出现暴力念头可能是神经衰弱的表现。
如果你把这些想法当成真实的自己，事情就容易往坏的方向发展。但若只视作偶然闪过的念头，不理它，专注做有意义的事，生活就能走向正轨。
试着像普通人一样生活，你就能慢慢感觉正常。其实每人都有点小问题，总盯着自己的异常只会放大它。反之，不纠结，反而能轻松些。
注意力是有限的，放在这里就顾不上那里。
黑暗过后是黎明，迷茫之后才有醒悟。
有自残行为，可能暗示抑郁症倾向。
自残指的是人故意伤害自己身体或精神的行为。通常精神伤害不易察觉，所以一般说的自残多指身体伤害。
自残最极端的情况就是自杀。
自残行为其实不罕见。很多人都有过自伤念头，但大多数没实际行动。
只要是主动、有意识地伤害自己身体或精神，并带来痛感，都算自残。
世界上约一半人有自虐倾向，常觉得自己全是缺点，事事不顺，失去自信，甚至甘愿被动承受。
所以针对你的情况，建议尽快去医院看专业医生。
希望这些建议能帮到你。
