我以前是个挺开朗的人，但半年前换了个新工作后，整个人就变了样。对这份工作完全没热情，生物钟全乱套了，每天都怕第二天上班，甚至不敢回家、不敢睡觉。动不动就掉眼泪，感觉上班像坐牢一样，看着自己一天天变老也很难受。只有和男朋友在一起时，才有一点点安全感，一个人时就特别害怕，觉得什么都无聊。这种状态已经持续一个多月了，我想开心起来，但怎么也做不到。
朋友，你好呀~我是鲸鱼社工七月鲸。看到你最近情绪低落，真的很心疼，先给你一个温暖的抱抱。根据你的描述，“感觉什么都很无聊，持续了一个多月”，这确实是个不容忽视的问题哦。如果觉得自己撑不下去了，一定要及时找心理医生或咨询师聊聊，先排除抑郁症等可能性。如果条件允许，让男朋友多陪陪你，等情绪好转点再考虑工作的事，保持健康才能好好生活和工作呀。
虽然我不清楚你的工作具体内容，但建议你工作时要量力而行。像那种下班很晚、时间安排不自由的工作，得谨慎选择。你说“对这份工作没热爱，生物钟一团乱”，生物钟颠倒会影响身体正常运转，尤其对女性伤害更大，可能导致内分泌失调，症状会表现在外表，比如脸上长痘、皮肤暗沉等，更严重的还会引发妇科疾病，非常危险。还可能引起心理问题，而你“动不动就哭”可能就是生物钟混乱导致的情绪失控。
如果你觉得现在的状态和以前活泼的自己差别太大，建议找家人朋友帮忙，和他们倾诉、聊天或许能让你放松点，找回从前的感觉。关于工作，我看过很多前辈的经验，建议你从事让自己开心的工作，或者至少是能应付的，千万别为了工作伤害身体。我相信你的老板也不希望员工因工作而健康受损，这是大家都不愿看到的结果。
祝你好运（鲸鱼社工🐳）
