家里介绍对象心慌咋整？调整心态有妙招

家里给介绍了个相亲对象，微信上聊天还挺顺畅的，但一到视频通话时，我总习惯性躲镜头，手里还老有些小动作，显得有点不自信。平时聊天如果对方不主动，我也很少抢先开口，这该怎么调整才好呢？

那该怎么处理呢？难道觉得合适就非得结婚吗？如果没感觉，就让他在联系人列表里躺着呗，别勉强自己。