我真的感觉自己快撑不下去了。有时候，我会不由自主地想到，有没有什么方法能让我离开这个世界而不感到痛苦。家里没有安眠药，我也找不到高楼，而且我特别怕疼。似乎世界上所有的温柔都与我无关。在学校里，我觉得每个人都在排挤我，那种语言的冷暴力让我心里满是伤痕。回到家里，我又觉得自己像个负担，一个永远甩不掉的累赘。我不想再给你们添麻烦了，我也试过努力让你们接受我，但好像怎么也做不到。
医生对我说，这件事最终只能靠我自己来解决。是的，我明白只能靠自己，但我真的坚持不下去了。活着对我来说，已经失去了意义。以前，我以为活着就是为了考出好成绩，有个光明的未来，可我太笨了，总是达不到自己的目标。好像所有人都想放弃我，那我何必再折磨自己呢？现在是凌晨一点二十分，窗外下着雨，雨声淅沥，就像我内心的波澜，久久不能平静。我想要逃离这一切，但别人说我懦弱，叫我勇敢面对。记得第一次做心理咨询时，导师的一句话让我瞬间崩溃：“世界上没有真正的感同身受，我也不敢说我能完全理解你。”
嗨，你好！我仔细听了你的分享，能深深感受到你内心的冲突和痛苦。如果愿意的话，我想邀请你参与一个特别的小对话。首先，请慢慢做几次深呼吸，放松一下。我来问你：如果要用三个词来形容你现在的感受，你会选哪三个？再想想，如果用一个具体的物品来代表这些感受，那会是什么？不妨花点时间思考一下~
我再问问你：你是在什么时候遇到这个“物品”的？它是如何影响你的生活的？有没有哪些时刻，你能不被它左右呢？
现在，你已经长大了，比从前更有力量了。假如有机会，让你用一个新物品替换掉旧的那个，你觉得会是什么？这个新物品会带来哪些变化？它会不会让你感觉好一些？你打算如何让它更好地支持你？
再想象一下，如果这个新物品更多地出现在你的生活中，甚至长期陪伴你，会给你带来什么？你会对它说什么？又会对自己说什么呢？
好孩子，即使身边没人懂你，但像这样的平台，还有很多人在关心着你。
祝福！
