29岁女，一直都是小透明，没有存在感怎么办？

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发布于：2025年12月11日

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29岁女，一直都是小透明，没有存在感怎么办？

我性格比较内向敏感，从小在成长过程中总被批评打压，父母也经常忽视我的感受，情绪不被重视，需求得不到满足，导致我总觉得自己不值得被爱，不配拥有好东西，特别没有存在感。我该怎么调整这种心态和改善现状呢？

哈哈，你对自己分析得挺到位啊……如果试着反其道而行，你会失去什么？

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