情感咨询

什么是自我？实用方法帮你寻找和确认真我

什么是自我？实用方法帮你寻找和确认真我 自我到底是什么？我们可以通过哪些方式来发现和确认自我？我怎么才能搞清楚自己是谁，真正想做什么，以及如何实现个人成长？ 嗨！先给你一个温暖的拥...

2025年11月29日 54

情感咨询

什么样的状态就算是真正的放下一个人了？

什么样的状态就算是真正的放下一个人了？ 当亲密关系变得物是人非，只剩下互相伤害和纠缠，在艰难的选择中，双方都想放弃和分开，到底什么样的状态才算是真正放下一个人了呢？ 朋友，你好。事...

2025年11月29日 82

情感咨询

什么是匮乏感？为什么面对指责和挑剔时我们容易愤怒？

什么是匮乏感？为什么面对指责和挑剔时我们容易愤怒？ 当别人对我们挑剔或指责时，我们常常会感到一股无名火冒上来，甚至忍不住去想：对方到底想干什么？这种反应其实很常见，背后可能藏着一种...

2025年11月29日 59

情感咨询

什么是偏执型人格？比较偏执的朋友该如何劝解？

什么是偏执型人格？比较偏执的朋友该如何劝解？ 我有个朋友，他做事和说话都挺偏执的，明明知道是错的，还非要一条道走到黑，撞了南墙也不回头。这种性格是不是偏执型人格呢？我们该怎么劝他才...

2025年11月29日 65

情感咨询

什么是自爱？如何真正学会爱自己？

什么是自爱？如何真正学会爱自己？ 经过一次感情挫败，我才意识到自己内心极度缺爱和自卑。从小到大，我做每件事时都在想：别人会赞同我吗？会嘲笑我吗？会不会有人看热闹？我行动的动力不是自...

2025年11月29日 113

情感咨询

心理学考研：全日制与非全日制如何选择？全面指南助你决策

心理学考研：全日制与非全日制如何选择？全面指南助你决策 许多同学觉得非全日制心理学考研比全日制更简单一些，准备起来也更有把握，但现实中常听到非全日制学历在就业时可能不被完全认可的例...

2025年11月29日 56

情感咨询

什么是无条件的爱？成年子女还需要父母无条件的爱吗？

什么是无条件的爱？成年子女还需要父母无条件的爱吗？ 我今年20岁，经常被抑郁和焦虑情绪困扰，而且在人际交往中习惯了讨好他人。 我的心理医生指出，这部分问题源于我和母亲的关系。母亲给...

2025年11月29日 79

情感咨询

心理学自助之路：助人助己的成长奥秘

心理学自助之路：助人助己的成长奥秘 当初学心理学是想帮自己，结果发现反倒是先帮了别人。通过助人，我让对方接受我、认可我，减少对抗，一起进步，最终才慢慢实现自助。但这过程真不容易，我...

2025年11月29日 55

情感咨询

什么是自我攻击？为什么会攻击自己呢？

什么是自我攻击？为什么会攻击自己呢？ 你有没有想过，自我攻击到底是什么？为什么有些人会习惯性地伤害自己呢？今天我们就来聊聊这个话题。简单来说，自我攻击就是一个人通过贬低、侮辱或羞辱...

2025年11月29日 90

情感咨询

人际相处太累怎么办？实用方法帮你减轻负荷化解障碍

人际相处太累怎么办？实用方法帮你减轻负荷化解障碍 你是不是也觉得和人相处特别累？总忍不住去照顾别人、不断付出，结果自己身心俱疲，然后对关系感到失望，只想逃离。别人的好意和关心让你不...

2025年11月29日 68