情感咨询

工作没干劲了？教你如何找回持续动力

工作没干劲了？教你如何找回持续动力 职场中目标从来不缺，大家也都很拼，但总有些时候会感觉提不起劲，或者努力程度跟不上。怎样才能获得持久且有效的动力呢？ 嗨！你会关心这个问题，说明你...

2025年12月10日 14

情感咨询

原生家庭的不安全感如何折磨我和伴侣？我究竟怎么了？

原生家庭的不安全感如何折磨我和伴侣？我究竟怎么了？ 我父母离婚后，从心理咨询师那里了解到自己有不安全感的问题。我也在不知不觉中尝试调整自己的心态。我的男朋友有过撩骚的前科，每次想到...

2025年12月10日 16

情感咨询

原生家庭之痛：如何走出恨与自我厌恶的阴影

原生家庭之痛：如何走出恨与自我厌恶的阴影 我母亲在我眼中就像一个“家庭破坏者”，我内心充满对她的怨恨，因为她让家里变得鸡飞狗跳，毁掉了我原本幸福的家庭。从我上初中开始，她的问题就越...

2025年12月10日 15

情感咨询

原生家庭缺爱长期心理困扰，不敢心理咨询怎么办？

原生家庭缺爱长期心理困扰，不敢心理咨询怎么办？ 我是一名初一的学生。情绪起伏已经持续很长时间了，真不知道从哪儿说起。简单说，我妈情绪特别不稳定，让我总是手足无措，就像书上说的那种自...

2025年12月10日 17

情感咨询

工作提不起兴趣怎么办？心理学毕业生的心路历程与实用建议

工作提不起兴趣怎么办？心理学毕业生的心路历程与实用建议 我学的是心理学专业，今年刚毕业，折腾了好一阵子终于签了一所学校，目前材料还在提交审核中。其实从找工作那会儿开始，我就有点懒得...

2025年12月10日 15

情感咨询

压力大时总想到死亡？这是抑郁症的征兆吗？

压力大时总想到死亡？这是抑郁症的征兆吗？ 平时晚上和周末，我特别喜欢赖在床上，要么睡个懒觉，要么刷刷视频、看看微博或听听播客，感觉特别放松。偶尔也会冒出关于死亡的念头，想象如果能一...

2025年12月10日 15

情感咨询

工作总是不长久？内心空虚缺乏安全感，三步教你找回踏实感

工作总是不长久？内心空虚缺乏安全感，三步教你找回踏实感 已经工作了三四年的时间，但每份工作都做不长久。每次一熟悉工作内容，进入稳定状态，每天重复着相同的事情，过一阵子心里就开始浮躁...

2025年12月10日 14

情感咨询

已领证但婚礼迟迟不办，我该不该催？实用沟通技巧分享

已领证但婚礼迟迟不办，我该不该催？实用沟通技巧分享 说真的，我之前也提过几次办婚礼的事儿，但每次都没了下文。 现在再旧事重提，我自己都觉得有点烦，怕显得啰嗦。 可是，如果不催的话，...

2025年12月10日 13

情感咨询

工作没着落导致极度焦虑？留学生实用应对策略分享

工作没着落导致极度焦虑？留学生实用应对策略分享 作为一名在美留学生，最近看到身边同学纷纷拿到实习机会，我却迟迟没有进展，心里特别焦虑，甚至开始怀疑自己的能力。这种情绪让我难以集中注...

2025年12月10日 12

情感咨询

工作日常像单曲循环？三招教你打破重复魔咒！

工作日常像单曲循环？三招教你打破重复魔咒！ 你是不是也感觉每天上班都像在重播昨天的剧情？同事还是那几张老面孔，工作内容千年不变，日子刷一下就溜走了。不光我一个人这么觉得，办公室的小...

2025年12月10日 13